Seitenbereiche:

ab Sa. 18.10.2025, 13.00 Uhr

Gesunder Schlaf –mit einfachen Yogaübungen, Atemtechniken und Selbstcoaching besser ein- und durchschlafen -Vortrag mit Bewegung

Eva Maria Schelle-Lichtenstern

Wo:

Mering; Treffpunkt: vor Kursbeginn v. der Dozentin mitgeteilt

Nr.:

E51314-04

ab Sa. 18.10.2025, 16.00 Uhr

Entspannter Kiefer und Körper durch Tapen

Andrea Schymura

Wo:

Affing; Mühlhausen; Pfarrheim

Nr.:

E54102-01

ab Mi. 29.10.2025, 18.00 Uhr

Yoga für aktiv gebliebene Senior*innen

Ulrike Wagner

Wo:

Friedberg; Realschule; Raum 2

Nr.:

E51208-05

ab Di. 11.11.2025, 10.00 Uhr

Yoga für Rücken und Körperhaltung

Carola Steiger

Wo:

Friedberg; Gehörlosenzentrum; Gymnastikraum

Nr.:

E51108-09

ab Di. 11.11.2025, 19.15 Uhr

Yoga für Rücken und Körperhaltung

Marcus Streichert

Wo:

Inchenhofen; KiGa St. Leonhard

Nr.:

E51110-03

ab Mi. 12.11.2025, 18.00 Uhr

Durchatmen -Entspannung und Achtsamkeit durch bewusste Atmung

Marcus Streichert

Wo:

Pöttmes; Kindergarten Spatzennest

Nr.:

E51117-02

ab Do. 13.11.2025, 20.00 Uhr

Stoppe das Gedankenkarussell und richte dein Mindset neu aus

Miriam Blank

Wo:

Mering; Kindergarten Kapellenberg

Nr.:

E51214-03

ab Fr. 14.11.2025, 18.30 Uhr

Claudia Rühm

Wo:

Friedberg; Claudia Rühm in der Office-Community; 1. Stock links

Nr.:

E26008-09

ab Fr. 14.11.2025, 13.00 Uhr

Wo:

Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum

Nr.:

E51103-03

ab Fr. 14.11.2025, 19.15 Uhr

Achtsam und entspannt durch den Advent

Wo:

Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum

Nr.:

E51103-04

ab Mi. 26.11.2025, 18.00 Uhr

Klangschalen kennenlernen - Workshop

Bine Braun

Wo:

Friedberg; Zachäuskirche und evang. Gemeindezentrum; Vorraum

Nr.:

E51208-03

ab Sa. 03.01.2026, 11.00 Uhr

Hatha-Yoga für Anf. und Fortg.

Bine Braun

Wo:

Friedberg; Wasserturm; 1. Stock

Nr.:

E51208-04

ab Mi. 07.01.2026, 18.00 Uhr

Yoga für Rücken und Körperhaltung

Susanne Thieme

Wo:

Kissing; Paartalhalle; Burgstaller-Raum; hinterer Eingang

Nr.:

E51111-05

ab Mi. 07.01.2026, 18.00 Uhr

Bewusstheit durch Bewegung -Die Feldenkrais-Methode

Marcus Streichert

Wo:

Pöttmes; Kindergarten Spatzennest

Nr.:

E51117-03

ab Mi. 07.01.2026, 19.00 Uhr

Qi Gong -Meditation in Bewegung und Stille

Elisabeth Franz

Wo:

Online; Kurs über Zoom

Nr.:

E51200-02

ab Mi. 07.01.2026, 17.00 Uhr

Tai Tchi Chuan für Fortg.

Sara Tamerin

Wo:

Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum

Nr.:

E51303-12

ab Mi. 07.01.2026, 17.45 Uhr

Tai Tchi Chuan für Anf. und Fortsetzungskurs

Christiane Sandler

Wo:

Kissing; Kindergarten "Alte Schule", GR, 1. Stock

Nr.:

E51311-04

ab Mi. 07.01.2026, 18.45 Uhr

Autogenes Training mit Klangschalen -für Wiedereinsteiger und Fortg.

Christiane Sandler

Wo:

Kissing; Kindergarten "Alte Schule", GR, 1. Stock

Nr.:

E51311-06

ab Do. 08.01.2026, 18.30 Uhr

T'ai Chi Ch'uan -Schwertform nach Dr. Li

Claudia Preschl

Wo:

Mering; Papst-Johannes-Haus; Musikzimmer, 1.OG rechts

Nr.:

E51214-04

ab Do. 08.01.2026, 18.00 Uhr

Fit mit Qi Gong für Anf. und Fortg.

Marion Wohlfeil

Wo:

Aichach; Ludwig-Steub-Grundschule; Aula

Nr.:

E51303-10

ab Do. 08.01.2026, 18.30 Uhr

Christine Seifried

Wo:

Mering; Kindergarten Kapellenberg

Nr.:

E51314-02

ab Fr. 09.01.2026, 13.00 Uhr

Wo:

Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum

Nr.:

E51103-05

ab Fr. 09.01.2026, 19.15 Uhr

Qi Gong -Meditation in Bewegung und Stille

Wo:

Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum

Nr.:

E51103-06

ab Fr. 09.01.2026, 10.00 Uhr

Hatha-Yoga für Anf. und Fortg.

Sara Tamerin

Wo:

Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum

Nr.:

E51303-02

ab Mo. 12.01.2026, 10.20 Uhr