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ProgrammGesundheit & Bewegung
Gesundheit & Bewegung / Entspannung & Körpererfahrung
Gesundheit & Bewegung / Entspannung & Körpererfahrung

Entspannung & Körpererfahrung



Yoga
Entspannung, Meditation & Autog. Training
Fernöstliche Entspannungsmethoden

Fit mit Qi Gong für Anf. und Fortg.
 
Wann:
ab Do. 17.07.2025, 18.30 Uhr  
Wer:
Christine Seifried
 
Wo:
Mering; Kindergarten Kapellenberg 
Nr.:
D51314-05 
Yoga für Rücken und Körperhaltung
 
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 19.15 Uhr  
Wer:
Marcus Streichert
 
Wo:
Inchenhofen; KiGa St. Leonhard 
Nr.:
E51110-02 
Yoga für Rücken und Körperhaltung
 
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 18.00 Uhr  
Wer:
Marcus Streichert
 
Wo:
Pöttmes; Kindergarten Spatzennest 
Nr.:
E51117-01 
Gehirnjogging für Senior*innen –Fit im Kopf, fit im Leben!
 
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 10.00 Uhr  
Wer:
Albertine Ganshorn
 
Wo:
Friedberg; Karl-Sommer-Stift, Bibliothek, 1. OG 
Nr.:
E51208-07 
Qi Gong -Meditation in Bewegung und Stille
 
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 17.00 Uhr  
Wer:
Sara Tamerin
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
E51303-11 
Yoga am Abend für Anf. und Fortg.
 
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 19.15 Uhr  
Wer:
Simone Feldbauer
 
Wo:
Kissing; Kindergarten "Alte Schule", GR, 1. Stock 
Nr.:
E51111-03 
MAP Training Entspannung in Balance -Hybrid
 
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 19.30 Uhr  
Wer:
vhs Schrobenhausen
Brigitte Drieling
 
Wo:
Maria-Ward-Realschule; Spitalgasse 2; Schrobenhausen
Nr.:
E51200-03 
Entspannung mit Klangschalen
 
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 18.00 Uhr  
Wer:
Bine Braun
 
Wo:
Friedberg; Zachäuskirche und evang. Gemeindezentrum; Vorraum 
Nr.:
E51208-02 
Qi Gong -sanfte Übungen zur Erhaltung der Lebenskraft
 
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 9.00 Uhr  
Wer:
Christine Breither
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
E51303-03 
Ashtanga Yoga Basics
 
Wann:
ab Fr. 26.09.2025, 18.00 Uhr  
Wer:
Raphaela Schön
 
Wo:
Mering; Schlossmühle; Kursraum, 3.OG 
Nr.:
E51111-06 
Therapeutisches Yoga -eine Reise durch den Körper
 
Wann:
ab Fr. 26.09.2025, 19.15 Uhr  
Wer:
Raphaela Schön
 
Wo:
Mering; Schlossmühle; Kursraum, 3.OG 
Nr.:
E51111-07 
Qi Gong -Meditation in Bewegung und Stille
 
Wann:
ab Fr. 26.09.2025, 10.00 Uhr  
Wer:
Sara Tamerin
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
E51303-01 
Hatha-Yoga für Anf. und Fortg.
 
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 10.20 Uhr  
Wer:
Elvira Schuster
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
E51103-01 
Yoga-Pilates für Frauen
 
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 18.30 Uhr  
Wer:
Yukie Eberl
 
Wo:
Friedberg; Kindergarten St. Anna, Turnraum 
Nr.:
E51108-05 
Yoga für Anf. und Wiedereinst.
 
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 16.15 Uhr  
Wer:
Jacqueline Leupold
 
Wo:
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1 
Nr.:
E51108-06 
Mit Yoga in den Feierabend
 
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 17.45 Uhr  
Wer:
Jacqueline Leupold
 
Wo:
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2 
Nr.:
E51108-14 
Yoga für Anf. und Geübte
 
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 18.15 Uhr  
Wer:
Dagmar Schroebler-Beck
 
Wo:
Hollenbach; Grund-/Mittelschule; Musikraum 1. OG, Nr. 110 
Nr.:
E51109-01 
Mit Prana Flow Vinyasa Yoga® zu mehr Beweglichkeit
 
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 18.30 Uhr  
Wer:
Claudia Rühlmann
 
Wo:
Obergriesbach; ehem. Schule; 1. OG 
Nr.:
E51115-01 
Kundalini Yoga -die Autobahn zu deinem wahren Ich für Anf. und Fortg.
 
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 19.00 Uhr  
Wer:
Eva Marino
 
Wo:
Ried; Kindergarten; Aula 
Nr.:
E51119-01 
Meditation -der Schlüssel zu einem ausgeglichenen und entspannten Lebensstil
 
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 19.00 Uhr  
Wer:
Alexandra Franzas
 
Wo:
Mering; Nandi-Yoga-Studio, Raum 2 (links) 
Nr.:
E51214-01 
T'ai Chi Ch'uan -Kurzform Yang-Stil nach Cheng Man Ching -Wiederholung und Vertiefung aller 3 Teile
 
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 18.30 Uhr  
Wer:
Marion Wohlfeil
 
Wo:
Aichach; Ludwig-Steub-Grundschule; Aula 
Nr.:
E51303-04 
T'ai Chi -Qi Gong -Einführung in die 18 Figuren
 
Wann:
ab Mo. 29.09.2025, 19.50 Uhr  
Wer:
Marion Wohlfeil
 
Wo:
Aichach; Ludwig-Steub-Grundschule; Aula 
Nr.:
E51303-06 
Yoga für Senior*innen -Best Ager 60+
 
Wann:
ab Di. 30.09.2025, 10.15 Uhr  
Wer:
Claudia Rühlmann
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
E51103-09 
Yoga fördert unsere Beweglichkeit und Gesundheit
 
Wann:
ab Di. 30.09.2025, 19.00 Uhr  
Wer:
Helga Egger
 
Wo:
Dasing; Mittelschule; 3-Fachturnhalle, Gymnastikraum 
Nr.:
E51106-01 
Yoga fördert unsere Beweglichkeit und Gesundheit
 
Wann:
ab Di. 30.09.2025, 20.15 Uhr  
Wer:
Helga Egger
 
Wo:
Dasing; Mittelschule; 3-Fachturnhalle, Gymnastikraum 
Nr.:
E51106-02