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ProgrammGesundheit & Bewegung
Gesundheit & Bewegung / Entspannung & Körpererfahrung
Gesundheit & Bewegung / Entspannung & Körpererfahrung

Entspannung & Körpererfahrung



Yoga
Entspannung, Meditation & Autog. Training
Fernöstliche Entspannungsmethoden

Mit Yoga in den Feierabend
 
Wann:
ab Mo. 12.01.2026, 17.45 Uhr  
Wer:
Jacqueline Leupold
 
Wo:
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2 
Nr.:
E51108-15 
Yoga für Anf. und Wiedereinst.
 
Wann:
ab Mo. 12.01.2026, 20.00 Uhr  
Wer:
Franziska Gutmair
 
Wo:
Rehling; Rathaus Rückgebäude; Mehrzweckraum 
Nr.:
E51118-02 
Kundalini Yoga -die Autobahn zu deinem wahren Ich für Anf. und Fortg.
 
Wann:
ab Mo. 12.01.2026, 19.00 Uhr  
Wer:
Eva Marino
 
Wo:
Ried; Kindergarten; Aula 
Nr.:
E51119-02 
T'ai Chi Ch'uan -Kurzform Yang-Stil nach Cheng Man Ching -Wiederholung und Vertiefung aller 3 Teile
 
Wann:
ab Mo. 12.01.2026, 18.30 Uhr  
Wer:
Marion Wohlfeil
 
Wo:
Aichach; Ludwig-Steub-Grundschule; Aula 
Nr.:
E51303-05 
T'ai Chi -Qi Gong -Einführung in die 18 Figuren
 
Wann:
ab Mo. 12.01.2026, 19.50 Uhr  
Wer:
Marion Wohlfeil
 
Wo:
Aichach; Ludwig-Steub-Grundschule; Aula 
Nr.:
E51303-07 
Yoga für aktiv gebliebene Senior*innen
 
Wann:
ab Di. 13.01.2026, 10.00 Uhr  
Wer:
Carola Steiger
 
Wo:
Friedberg; Gehörlosenzentrum; Gymnastikraum 
Nr.:
E51108-10 
Yoga für Rücken und Körperhaltung
 
Wann:
ab Di. 13.01.2026, 19.15 Uhr  
Wer:
Marcus Streichert
 
Wo:
Inchenhofen; KiGa St. Leonhard 
Nr.:
E51110-04 
Fit mit Qi Gong für Anf. und Fortg.
 
Wann:
ab Di. 13.01.2026, 18.30 Uhr  
Wer:
Christine Seifried
 
Wo:
Friedberg; Wasserturm; 1. Stock 
Nr.:
E51308-02 
Fit mit Qi Gong für Fortg.
 
Wann:
ab Di. 13.01.2026, 20.00 Uhr  
Wer:
Christine Seifried
 
Wo:
Friedberg; Wasserturm; 1. Stock 
Nr.:
E51308-04 
Rückenfitness mit Yoga-Elementen und Tiefenentspannung
 
Wann:
ab Di. 13.01.2026, 18.00 Uhr  
Wer:
Andrea Huber
 
Wo:
Kissing; Kindergarten "Alte Schule", GR, 1. Stock 
Nr.:
E52111-02 
Rückenfitness mit Yoga-Elementen und Tiefenentspannung
 
Wann:
ab Di. 13.01.2026, 19.30 Uhr  
Wer:
Andrea Huber
 
Wo:
Kissing; Kindergarten "Alte Schule", GR, 1. Stock 
Nr.:
E52111-04 
Yoga für alle
 
Wann:
ab Mi. 14.01.2026, 19.45 Uhr  
Wer:
Maria Wittmann
 
Wo:
Mering; Schlossmühle; Kursraum, 3.OG 
Nr.:
E51114-08 
Yoga 60 plus - Fit und aktiv im Alter
 
Wann:
ab Mi. 14.01.2026, 10.00 Uhr  
Wer:
Maria Wittmann
 
Wo:
Mering; Schlossmühle; Kursraum, 3.OG 
Nr.:
E51114-15 
Mit Yoga in den Feierabend
 
Wann:
ab Do. 15.01.2026, 18.00 Uhr  
Wer:
Jacqueline Leupold
 
Wo:
Eurasburg; Grundschule; Aula 
Nr.:
E51107-02 
Hatha-Yoga für Anf. und Fortg.
 
Wann:
ab Fr. 16.01.2026, 18.30 Uhr  
Wer:
Elvira Schuster
 
Wo:
Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum 
Nr.:
E51112-02 
Hatha-Yoga für Wiedereinst. und Fortg.
 
Wann:
ab Fr. 16.01.2026, 8.45 Uhr  
Wer:
Kerrin Glaser
 
Wo:
Mering; Schlossmühle; Kursraum, 3.OG 
Nr.:
E51114-11 
Sanftes Yoga für alle
 
Wann:
ab Fr. 16.01.2026, 10.30 Uhr  
Wer:
Kerrin Glaser
 
Wo:
Mering; Schlossmühle; Kursraum, 3.OG 
Nr.:
E51114-12 
Yogische Morgenroutine –Achtsam in den Tag starten
 
Wann:
ab Fr. 23.01.2026, 15.00 Uhr  
Wer:
Andrea Schymura
 
Wo:
Affing; Realschule Bergen; Zweifachturnhalle, Konditionsraum 
Nr.:
E51102-01 
Workshop "Dein inneres Kind"
 
Wann:
ab Sa. 24.01.2026, 10.00 Uhr  
Wer:
Claudia Rühm
 
Wo:
Friedberg; Claudia Rühm in der Office-Community; 1. Stock links 
Nr.:
E26008-08 
Entspannen im Wald -Shinrin Yoku
 
Wann:
ab Sa. 24.01.2026, 13.30 Uhr  
Wer:
Julia Steindl
 
Wo:
Eurasburg; Treffpunkt: vor Kursbeginn v. der Dozentin mitgeteilt
Nr.:
E51307-02