W51116-04 Yoga - mit leichten Vorkenntnissen - alle Altersgruppen

Beginn Di., 11.01.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 43,50 €
Dauer 6 x
Kursleitung Claudia Rühlmann
Bemerkungen Große und kleine Decke, rutschfeste Matte und warme Socken, zwei Yogablöcke (falls nicht vorhanden, können diese im Kurs erworben werden).

Yoga ist ein bewährter Weg um Stress abzubauen. Wenn wir Yoga praktizieren sehen wir im Außen eine Bewegung, doch in uns gibt es viele Prozesse, die nicht sichtbar und doch in uns und unserem Energiekörper spürbar und erfahrbar sind. Unterstützend hilft uns die Welle des Atems und das bewusste Wahrnehmen und Synchronisieren von Atem und Bewegung. Der Blick richtet sich dabei nach innen, auch mit dem Ziel selbst achtsamer zu sein. Die Asanas/Körperübungen bringen unseren Körper in eine muskuläre Balance und wir werden beweglicher und flexibler.





Kursort

Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt

Schulweg 9
86573 Griesbeckerzell

Termine

Datum
11.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt