U51303-01 Körper-Energie-Programm der Fünf Tibeter® - Grundseminar Meditation in Bewegung

Beginn Sa., 21.11.2020, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Konrad Gruber
Bemerkungen Warme Socken, bequeme Kleidung und Decke sowie Brotzeit.

Die Fünf Tibeter sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für alle. Das Programm hat seinen Ursprung im Hatha (= Energie) Yoga und besteht aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen, die vollständig und nacheinander praktiziert werden. Die Kombination mit einer ruhigen und tiefen Atmung sowie mit positiven Gedanken intensiviert die Wirkung. Ergänzende Entspannungsübungen schließen das Programm ab. Die Übungen entfalten eine ganzheitliche Wirkung: Sie harmonisieren und beleben die Organfunktionen, das Energiesystem, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem. Sie erschließen auf eine natürliche Art und Weise einen Weg zum eigenen Ich, zu Selbstbewusstsein, zur inneren Mitte, zu Ruhe und Gelassenheit.

Individuelle Pause von 1 Stunde





Kursort

Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum

Martinstraße 9
86551 Aichach

Termine

Datum
21.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum