U52112-04 Gesunder Rücken - durch ein "faszinierendes" Training

Beginn Mo., 21.09.2020, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Angelika Fehle
Bemerkungen Isomatte und Sportkleidung

Beim Rücken-Training wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen eine Fehlhaltung ausgeglichen und vorhandene Spannungen werden abgebaut. Sie werden am eigenen Leib erfahren, welche wichtige Rolle die Faszien für Ihre Gesundheit spielen. Als riesengroßes Netzwerk durchziehen sie den ganzen Körper, stabilisieren ihn, halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe und verhindern "Reibungen" unter den Muskeln. Durch einen harmonischen Wechsel von Kraft und Elastizität wird die Bewegungsqualität verbessert und Sie gelangen zu mehr Wohlbefinden im Alltag.





Kursort

Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum

Schulstraße 50
86556 Kühbach

Termine

Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum