U52112-05 Funktionelles Rückentraining - intensiv!

Beginn Mo., 21.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Angelika Fehle
Bemerkungen Isomatte, Sportkleidung und feste Turnschuhe

Rechtzeitiges Erlernen wirbelsäulengerechten Verhaltens und gezielte Gymnastik ist die sinnvollste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen. Im Mittelpunkt stehen: Stabilisierung, Mobilisierung und Dehnung durch funktionelle Trainingsmethoden. In diesem Kurs werden Sie intensiv gefordert und trainieren unter höherer Belastung. Ihre Leistungsfähigkeit wird nochmals spürbar gesteigert.




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Kursort

Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum

Schulstraße 50
86556 Kühbach

Termine

Datum
21.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum