E51111-07 Therapeutisches Yoga -eine Reise durch den Körper

Mit therapeutischen und auch dynamischen Yoga-Übungen wieder ins Gleichgewicht finden? Das versuchen wir gemeinsam in diesem Kurs! Typische Problemzonen wie Knie, Hüfte, Schultergürtel, Rücken werden nicht nur einzeln angesprochen, sondern auch im Zusammenhang mit dem gesamten Organismus betrachtet und entsprechend „trainiert“. Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Elastizität, Gleichgewicht und Koordination können verbessert werden. Der Kurs eignet sich für alle, die rehabilitativ oder auch präventiv therapeutisch Yoga üben möchten. Für Anfänger und Erfahrene geeignet.