E52108-10 Funktionelles Rückentraining
| Beginn | Mo., 29.09.2025, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 59,00 € |
| Dauer | 11 x |
| Kursleitung |
Inge Häuslmeier
|
| Bemerkungen | Matte |
Rückenmuskulatur, Bauch und Beckenboden sind das Grundgerüst einer guten Körperhaltung. Sie lernen gezielte Übungsformen dieser Muskelgruppen als Fundament einer stabilen Wirbelsäule und aufrechten Körperhaltung kennen. Eine abwechslungsreiche Stunde mit Einsatz des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten nach den neuesten Trends. Zum Einsatz kommen unter anderem Jacaranda-Ball, Brasils, Redondo-Ball, Hanteln, Minibälle, Faszien-Rollen usw.
Kursort
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Aichacher Straße 786316 Friedberg
Termine
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
13.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
20.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1