Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse
Bitte vereinbaren Sie für die Anmeldung zu einem Integrationskurs einen Beratungstermin in einem unserer Büros:
AICHACH
Steubstraße 3
Di 13.30 bis 16.30 Uhr
Do 10.30 bis 12.30 Uhr
FRIEDBERG
Pfarrstraße 6
Do 09.00 bis 13.30 und 14.00 bis 16.00 Uhr
Fr 09.00 bis 12.00 Uhr
Kontakt:
E-Mail: integration@vhs-aichach-friedberg.de
Telefon: 08251 87 37 - 0
Herzlich Willkommen zum bunten Treffen!
Deutsch sprechen und Kontakte knüpfen
KURSE UND PRÜFUNGEN
Veranstaltung "Funktionelles Rückentraining -intensiv!" (Nr. 52112-02) wurde in den Warenkorb gelegt.
F52112-02 Funktionelles Rückentraining -intensiv!
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 19:20 - 20:20 Uhr |
| Kursgebühr | 53,50 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Angelika Fehle
|
| Bemerkungen | Isomatte, Sportkleidung und feste Turnschuhe |
Rechtzeitiges Erlernen eines wirbelsäulengerechten Verhaltens ist ein wertvoller Schritt, um Rückenschmerzen vorzubeugen und langfristig beweglich zu bleiben. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm, das Stabilisierung, Mobilisierung und Dehnung miteinander verbindet.
Im Mittelpunkt stehen funktionelle Trainingsmethoden, die dir helfen, deine Körperhaltung bewusst wahrzunehmen und deine Muskulatur gezielt zu kräftigen. Durch regelmäßiges Training spürst du, wie deine Leistungsfähigkeit steigt und du dich im Alltag leichter und energiegeladener bewegst.
Die Angebote laden dich ein, aktiv etwas für dein Wohlbefinden zu tun. In einer offenen und unterstützenden Atmosphäre macht Bewegung Freude, und du kannst Schritt für Schritt deine Rückengesundheit stärken sowie neue Energie gewinnen.
Kursort
Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Schulstraße 5086556 Kühbach
Termine
Veranstaltung "Funktionelles Rückentraining -intensiv!" (Nr. 52112-02) wurde in den Warenkorb gelegt.
F52112-02 Funktionelles Rückentraining -intensiv!
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 19:20 - 20:20 Uhr |
| Kursgebühr | 53,50 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Angelika Fehle
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| Bemerkungen | Isomatte, Sportkleidung und feste Turnschuhe |
Rechtzeitiges Erlernen eines wirbelsäulengerechten Verhaltens ist ein wertvoller Schritt, um Rückenschmerzen vorzubeugen und langfristig beweglich zu bleiben. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm, das Stabilisierung, Mobilisierung und Dehnung miteinander verbindet.
Im Mittelpunkt stehen funktionelle Trainingsmethoden, die dir helfen, deine Körperhaltung bewusst wahrzunehmen und deine Muskulatur gezielt zu kräftigen. Durch regelmäßiges Training spürst du, wie deine Leistungsfähigkeit steigt und du dich im Alltag leichter und energiegeladener bewegst.
Die Angebote laden dich ein, aktiv etwas für dein Wohlbefinden zu tun. In einer offenen und unterstützenden Atmosphäre macht Bewegung Freude, und du kannst Schritt für Schritt deine Rückengesundheit stärken sowie neue Energie gewinnen.
Kursort
Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Schulstraße 5086556 Kühbach