Veranstaltung "Powerhoop Workout" (Nr. 29500-07) wurde in den Warenkorb gelegt.
D29500-07 Powerhoop Workout
| Beginn | Mo., 23.06.2025, 18:30 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 22,50 € |
| Dauer | 5 x |
| Kursleitung |
Claudia Salzer
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| Bemerkungen | eigener, guter Reifen, Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen), Pilates- oder Kinderball, Handtuch und Getränk. |
Für Männer und Frauen jeden Alters. Es wird die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur) trainiert. Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht. -Beweglichkeit und Stretching -perfekter Sport nach der Schwangerschaft -strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren) -trainiert die Koordination und macht Spaß. Wichtig: Die Blase sollte vor dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte zwei Stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen. Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldete Person am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme. In Kooperation mit der vhs Neu-Ulm e.V.
Kein Kurs am 21.07.25.
Kursort
Online; Kurs über Zoom
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