Was unterrichtest du bei uns?
Yoga für Athleten – Anfänger: für Athletinnen und Athleten, die ihr Training durch Yoga sinnvoll ergänzen möchten.
Yoga für Athleten – Fortgeschrittene: athletisches Yoga für Sportlerinnen und Sportler, die ihr Training durch Yoga sinnvoll ergänzen möchten und bereits Yogaerfahrung haben.
Vinyasa Yoga – verbinde Atem und Bewegung miteinander

Welche Ausbildung / Qualifikation hast du?
Hatha‑Yogalehrerin 200 h (RYT‑200 zertifiziert),
Fitnesstrainerin B‑Lizenz u. a.

Warum gibst du diesen Kurs?
Viele glauben, Yoga sei nichts für sie, weil sie nicht beweglich genug sind. Doch Yoga geht nicht um Beweglichkeit, sondern um den bewussten Umgang mit sich und seinem Körper. Niemand ist zu alt, zu jung, zu unbeweglich oder zu groß oder klein ;-). Für jede Person gibt es den passenden Yogastil und Kurs – man muss sich nur ausprobieren und das Richtige für sich finden.

Was sollten Teilnehmende über dich wissen?
Neben dem Yoga mache ich Triathlon, arbeite als selbständige Sportmasseurin und Mentaltrainerin und lese oder schaue Serien, wenn ich Zeit habe.
Mein Motto im Triathlon lautet: "Was der Körper nicht kann, muss das Material richten."
Beim Yoga lautet mein Motto: "Wenn du keine Zeit für Yoga hast, mach erst recht Yoga."

Kurse der Dozentin

• 51117-04 - Vinyasa Yoga
• 51108-18 - Yoga für Athleten -Anfänger
• 51108-19 - Yoga für Athleten -Fortgeschrittene

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