Gesundheit & Fitness / Kursdetails

R03486J Yogilates

Beginn Fr., 28.06.2019, 07:30 - 08:30 Uhr
Kursgebühr 21,50 €
Dauer 5 x
Kursleitung Silvia Wernberger

Ihnen fehlt es an Energie für den Alltag? Fitness, Muskelkraft und Beweglichkeit könnten auch besser sein? Dann ist Yogilates genau das Richtige für Sie. Dieser Kurs bietet eine ausgefeilte Mischung aus fließenden und dynamischen Bewegungsabläufen. Sie erreichen damit eine effektive Stärkung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur, aber auch eine sanfte Stimulation Ihrer Tiefenmuskulatur, welche Ihrem Körper Halt und Festigkeit gibt. Für diesen Kurs sind keine sportlich/körperlichen Voraussetzungen nötig. Bitte Freude an Bewegung, bequeme Kleidung sowie eine Isomatte mitbringen.




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Kursort

Aichach; AOK-Pavillon, Rosenau 2

Rosenau 2
86551 Aichach

Termine

Datum
28.06.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Rosenau 2, Aichach; AOK-Pavillon, Rosenau 2
Datum
05.07.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Rosenau 2, Aichach; AOK-Pavillon, Rosenau 2
Datum
12.07.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Rosenau 2, Aichach; AOK-Pavillon, Rosenau 2
Datum
19.07.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Rosenau 2, Aichach; AOK-Pavillon, Rosenau 2
Datum
26.07.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Rosenau 2, Aichach; AOK-Pavillon, Rosenau 2