Gesundheit & Fitness / Kursdetails

R03485A Faszien-Pilates das runde Training mit dem Pilatesball für ein festes Bindegewebe

Beginn Fr., 17.05.2019, 09:20 - 10:20 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Rosemarie Flos

Jetzt gibt's das Training für unser Bindegewebe auch auf der Pilates-Matte. Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang unterschätzten Kollagenfasern, die unseren Körper netzförmig durchziehen. In dieser Stunde lernen wir, mit und ohne dem Pilatesball die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und zu kräftigen, Verspannungen und Verklebungen zu lösen, Rückenschmerzen zu bekämpfen und ein schwaches Bindegewebe zu stärken. Damit sorgen wir für mehr Flexibilität und ein besseres Körpergefühl, straffen unsere Figur und halten damit letztendlich unseren Körper jung und fit. Bitte mitbringen: Socken mit Gumminoppen, Pilatesball 22 cm Durchmesser, Getränk.




Kursort

Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum

Martinstraße 9
86551 Aichach

Termine

Datum
17.05.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
07.06.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
28.06.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
05.07.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
12.07.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum