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ProgrammGesundheit & Bewegung
Gesundheit & Bewegung / Entspannung & Körpererfahrung
Gesundheit & Bewegung / Entspannung & Körpererfahrung

Entspannung & Körpererfahrung



Yoga
Entspannung, Meditation & Autog. Training
Fernöstliche Entspannungsmethoden

Yoga-Anf. und Wiedereinst. - Stärkung des Rückens und Mobilisierung der Wirbelsäule
 
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 17.35 Uhr  
Wer:
Günther Monami
 
Wo:
Adelzhausen; Grundschule; Turnhalle 
Nr.:
B51101-01 
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
 
Wann:
ab Mo. 26.02.2024, 10.20 Uhr  
Wer:
Elvira Schuster
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
B51103-01 
Aerial-Flow-Yoga
 
Wann:
ab Fr. 26.04.2024, 19.15 Uhr  
Wer:
Josef Heilander
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
B51103-05 
Yoga für Schultern, Nacken und Rücken
 
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 10.15 Uhr  
Wer:
Claudia Rühlmann
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
B51103-06 
Yoga für Schultern, Nacken und Rücken
 
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 19.30 Uhr  
Wer:
Claudia Rühlmann
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
B51103-07 
Yoga für Anf. und Fortg.
 
Wann:
ab Mi. 06.03.2024, 20.30 Uhr  
Wer:
Werner Boehlke
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
B51103-08 
Qi Gong-sanfte Übungen zur Erhaltung der Lebenskraft
 
Wann:
ab Do. 29.02.2024, 9.00 Uhr  
Wer:
Christine Breither
 
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum 
Nr.:
B51303-01 
R.E.S.E.T.® Basis Kiefergelenksentspannung -entspannter Kiefer, entspannter Körper
 
Wann:
ab Mi. 05.06.2024, 18.00 Uhr  
Wer:
Ulrike Wagner
 
Wo:
Aichach; Gymnasium; Pavillon, Raum P02 - 6c - EG - links 
Nr.:
B51203-04 
T'ai Chi Ch'uan - Kurzform Yang-Stil nach Cheng Man Ching für Fortg.. und Wiedereinst. Teil 2
 
Wann:
ab Mo. 26.02.2024, 18.30 Uhr  
Wer:
Marion Wohlfeil
 
Wo:
Aichach; Ludwig-Steub-Grundschule; Aula 
Nr.:
B51303-02 
T'ai Chi Ch'uan - Schwertform nach Dr. Li
 
Wann:
ab Do. 29.02.2024, 18.00 Uhr  
Wer:
Marion Wohlfeil
 
Wo:
Aichach; Ludwig-Steub-Grundschule; Aula 
Nr.:
B51303-05 
Yoga fördert unsere Beweglichkeit und Gesundheit
 
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 19.00 Uhr  
Wer:
Helga Egger
 
Wo:
Dasing; Mittelschule; Nr. U19, Keller, Zugang auf der Rückseite 
Nr.:
B51106-01 
Yoga fördert unsere Beweglichkeit und Gesundheit
 
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 20.15 Uhr  
Wer:
Helga Egger
 
Wo:
Dasing; Mittelschule; Nr. U19, Keller, Zugang auf der Rückseite 
Nr.:
B51106-02 
Yoga fördert unsere Beweglichkeit und Gesundheit
 
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 19.00 Uhr  
Wer:
Helga Egger
 
Wo:
Dasing; Mittelschule; Nr. U19, Keller, Zugang auf der Rückseite 
Nr.:
B51106-03 
Yoga fördert unsere Beweglichkeit und Gesundheit
 
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 20.15 Uhr  
Wer:
Helga Egger
 
Wo:
Dasing; Mittelschule; Nr. U19, Keller, Zugang auf der Rückseite 
Nr.:
B51106-04 
Mit Yoga in den Feierabend
 
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 18.00 Uhr  
Wer:
Jacqueline Leupold
 
Wo:
Eurasburg; Grundschule; Aula 
Nr.:
B51107-01 
Mit Yoga in den Feierabend
 
Wann:
ab Do. 13.06.2024, 18.00 Uhr  
Wer:
Jacqueline Leupold
 
Wo:
Eurasburg; Grundschule; Aula 
Nr.:
B51107-02 
Entspannen im Wald-Shinrin Yoku -Outdoor
 
Wann:
ab Fr. 14.06.2024, 15.00 Uhr  
Wer:
Julia Steindl
 
Wo:
Eurasburg; Treffpunkt: vor Kursbeginn v. der Dozentin mitgeteilt
Nr.:
B51307-02 
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Abschalten vom Alltagsstress
 
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 18.15 Uhr  
Wer:
Claudia Rühm
 
Wo:
Friedberg; Claudia Rühm in der Office-Community; 1. Stock links 
Nr.:
B51208-03 
Yoga-Pilates für Frauen
 
Wann:
ab Mo. 26.02.2024, 18.30 Uhr  
Wer:
Yukie Eberl
 
Wo:
Friedberg; Kindergarten St. Anna, Turnraum 
Nr.:
B51108-05 
Entspannung mit Klangschalen
 
Wann:
ab Fr. 21.06.2024, 18.00 Uhr  
Wer:
Bine Braun
 
Wo:
Friedberg; Kindergarten St. Anna, Turnraum 
Nr.:
B51208-08 
Fit mit Qi Gong-Anf. und Fortg.
 
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 18.30 Uhr  
Wer:
Christine Seifried
 
Wo:
Friedberg; Kindergarten St. Anna, Turnraum 
Nr.:
B51308-01 
Fit mit Qi Gong-Fortg.
 
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 20.00 Uhr  
Wer:
Christine Seifried
 
Wo:
Friedberg; Kindergarten St. Anna, Turnraum 
Nr.:
B51308-02 
Yoga am Morgen
 
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 8.45 Uhr  
Wer:
Michaela Krumm
 
Wo:
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2 
Nr.:
B51108-01 
Yoga am Morgen
 
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 10.15 Uhr  
Wer:
Michaela Krumm
 
Wo:
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2 
Nr.:
B51108-02 
Seelen-Yoga
 
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 18.00 Uhr  
Wer:
Michaela Krumm
 
Wo:
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2 
Nr.:
B51108-03