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ProgrammGesundheit & Bewegung
Gesundheit & Bewegung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Unser Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.

Gesundheit & Bewegung


Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Unser Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.

Entspannung & Körpererfahrung
Gesundheit aktiv
Tanz
Gesundheit informativ

RAI-Reiten-Schnupperstunden für Erwachsene
 
Wann:
ab So. 16.04.2023, 9.00 Uhr  
Wer:
Cornelia Raible
 
Wo:
Dasing; Western-City, Bundesausbildungszentrum für RAI-Reiten
Nr.:
Z52606-01 
Sportbootführerschein Kombikurs See und Binnen (Abendkurs)
 
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 18.30 Uhr  
Wer:
Thomas Mitter
 
Wo:
Dasing; Mittelschule; Mensa, EG 
Nr.:
Z27006-01 
Meditation und Entspannung in den eigenen vier Wänden (Online-Kurs)
 
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 18.00 Uhr  
Wer:
Valeska Bendt
 
Wo:
Online; Kurs über Zoom 
Nr.:
Z29500-06 
Aquafitness/Aquajogging
 
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 20.00 Uhr  
Wer:
Silke Wölfle
 
Wo:
Friedberg; Hallenbad 
Nr.:
Z52308-02 
Dem Stress begegnen durch Achtsamkeit und Genuss
 
Wann:
ab Mi. 19.04.2023, 10.00 Uhr  
Wer:
Anita Zerle
 
Wo:
Merching; Grund-/Mittelschule; Turnhalle 
Nr.:
Z26013-01 
R.E.S.E.T.® Basis Kiefergelenksentspannung-entspannter Kiefer-entspannter Körper
 
Wann:
ab Mi. 19.04.2023, 18.00 Uhr  
Wer:
Ulrike Wagner
 
Wo:
Aichach; Gymnasium; Pavillon Raum P103 
Nr.:
Z51203-01 
Tanz befreit - Mit freiem Tanz, achtsamer Körperwahrnehmung und meditativen Elementen auf Bewegungsreise gehen
 
Wann:
ab Mi. 19.04.2023, 18.15 Uhr  
Wer:
Christine Fischer
 
Wo:
Kissing; Paartalhalle; Chorzimmer 
Nr.:
Z51211-02 
Kraulschwimmkurs für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
 
Wann:
ab Mi. 19.04.2023, 17.00 Uhr  
Wer:
Silke Wölfle
 
Wo:
Friedberg; Hallenbad 
Nr.:
Z52308-01 
Taekwondo - Selbstverteidigung und Fitness für alle ab 12 Jahren
 
Wann:
ab Mi. 19.04.2023, 19.00 Uhr  
Wer:
Andreas Fischer
 
Wo:
Aichach; clever fit 
Nr.:
Z52603-01 
Neurokinetik® -Das ganzheitliche Gehirntraining
 
Wann:
ab Mi. 19.04.2023, 19.00 Uhr  
Wer:
Kerstin Mayer
 
Wo:
Mering; Kindergarten Kapellenberg 
Nr.:
Z54214-01 
Gymnastik für Wirbelsäule und Gelenke
 
Wann:
ab Do. 20.04.2023, 19.00 Uhr  
Wer:
N.N
 
Wo:
Ried; Kindergarten; Aula 
Nr.:
Z52119-01 
Aquafitness/Aquajogging
 
Wann:
ab Do. 20.04.2023, 20.15 Uhr  
Wer:
Silke Wölfle
 
Wo:
Friedberg; Hallenbad 
Nr.:
Z52308-03 
Sportbootführerschein See und Binnen (Kompaktkurs)
 
Wann:
ab Fr. 21.04.2023, 17.00 Uhr  
Wer:
Thomas Mitter
 
Wo:
Friedberg; Wasserturm; 1. Stock 
Nr.:
Z27008-02 
Klangschalenzeit-Zeit für mich
 
Wann:
ab Sa. 22.04.2023, 14.00 Uhr  
Wer:
Petra Güntner-Magg
 
Wo:
Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum 
Nr.:
Z51203-03 
Lateinamerikanische Tänze: Salsa
 
Wann:
ab Sa. 22.04.2023, 18.00 Uhr  
Wer:
Vincent Semenou
 
Wo:
Friedberg; Wasserturm; 1. Stock 
Nr.:
Z53308-02 
Schnupperstunde in der tiergestützten Therapie und dem therapeutischen Reiten
 
Wann:
ab So. 23.04.2023, 9.00 Uhr  
Wer:
Cornelia Raible
 
Wo:
Dasing; Western-City, Bundesausbildungszentrum für RAI-Reiten
Nr.:
Z52606-02 
Kopfschmerzen und Migräne - viele mögliche Ursachen
 
Wann:
ab Mo. 24.04.2023, 19.30 Uhr  
Wer:
Raimund Felber
 
Wo:
Aichach; Gymnasium; Pavillon Raum P102 
Nr.:
Z54203-02 
Beckenbodengesundheitstraining für Anf. und Fortg.
 
Wann:
ab Di. 25.04.2023, 19.00 Uhr  
Wer:
Heidi Ludewig
 
Wo:
Obergriesbach; ehem. Schule; 1. OG 
Nr.:
Z52115-01 
Pilates, mein Ganzkörpertraining (Online-Kurs)
 
Wann:
ab Di. 25.04.2023, 18.30 Uhr  
Wer:
Silke Schuster
 
Wo:
Online; Kurs über Zoom 
Nr.:
Z52208-02 
Das 1 x 1 der Selbsthilfegruppen (Hybrid-Kurs)
 
Wann:
ab Di. 25.04.2023, 18.30 Uhr  
Wer:
Christiane Dehne
 
Wo:
Friedberg; Bürgernetz Friedberg 
Nr.:
Z54008-01 
Medizinische Vortragsreihe Kliniken an der Paar -Schilddrüsenknoten und deren Behandlung
 
Wann:
ab Mi. 26.04.2023, 19.00 Uhr  
Wer:
Dr. med. Patrick von Parpat
 
Wo:
Friedberg; Krankenhaus; Personalwohnheim, 5.Stock 
Nr.:
Z54108-01 
Selbstverteidigung im Notfall-für Frauen ab 18 Jahren
 
Wann:
ab So. 30.04.2023, 13.00 Uhr  
Wer:
Andreas Kinas
 
Wo:
Aichach; Ludwig-Steub-Grundschule; Turnhalle 
Nr.:
Z52603-02 
Klassisches Ballett für Anf. - Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
 
Wann:
ab Di. 02.05.2023, 19.45 Uhr  
Wer:
Marie-Th. Kowalewski
 
Wo:
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1 
Nr.:
Z53108-02 
AROHA - Bewegung für Körper und Geist (Online-Kurs)
 
Wann:
ab Mi. 03.05.2023, 18.00 Uhr  
Wer:
Sandra Paul
 
Wo:
Online; Kurs über Zoom 
Nr.:
Z29500-05 
Waldbaden mit Hund! -Outdoor
 
Wann:
ab Fr. 05.05.2023, 16.00 Uhr  
Wer:
Julia Steindl
 
Wo:
Eurasburg; Treffpunkt: vor Kursbeginn v. der Dozentin mitgeteilt
Nr.:
Z51307-03