B51116-01 Yoga - mit leichten Vorkenntnissen - alle Altersgruppen

Yoga ist ein bewährter Weg um Stress abzubauen. Wenn wir Yoga praktizieren sehen wir im Außen eine Bewegung, doch in uns gibt es viele Prozesse, die nicht sichtbar und doch in uns und unserem Energiekörper spürbar und erfahrbar sind. Unterstützend hilft uns die Welle des Atems und das bewusste Wahrnehmen und Synchronisieren von Atem und Bewegung durch kraftvoll dynamische Sequenzen ebenso wie stille Momente der Dehnung und Meditation.

Kein Kurs am 02.07.2024