B51103-07 Yoga für Schultern, Nacken und Rücken
Beginn | Do., 08.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 152,00 € |
Dauer | 19 x |
Kursleitung |
Claudia Rühlmann
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Bemerkungen | Decke, rutschfeste Matte, 2 Yoga Blocks |
Im Alltag werden gerade diese Körperbereiche oft stark belastet und reagieren mit Verspannung, Blockaden und Schmerz. Yoga hilft diese Muskelgruppen zu lockern, zu stärken und wieder geschmeidiger zu werden. Unterstützend hilft uns die Welle des Atems und das bewusste Wahrnehmen und Synchronisieren von Atem und Bewegung durch kraftvolle dynamische Sequenzen ebenso wie stille Momente der Dehnung und Meditation. Geübte kommen auf ihre Kosten sowie Anf. und Wiedereinst. finden hier einen angemessenen Zugang.
Kursort
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Martinstraße 986551 Aichach
Termine
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum