W51116-03 Yoga für Nacken, Schulter, unterer Rücken - ein sanfter Kurs für Einst. und Übende

Beginn Di., 11.01.2022, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 43,50 €
Dauer 6 x
Kursleitung Claudia Rühlmann
Bemerkungen Große und kleine Decke, rutschfeste Matte und warme Socken, zwei Yogablöcke (falls nicht vorhanden, können diese im Kurs erworben werden).

Im Alltag werden gerade diese Körperbereiche oft stark belastet und reagieren mit Verspannung, Blockaden und Schmerz. Yoga hilft diese Muskelgruppen zu lockern, zu stärken und wieder geschmeidiger zu werden. Unterstützend hilft uns die Welle des Atems und das bewusste Wahrnehmen und Synchronisieren von Atem und Bewegung durch kraftvolle dynamische Sequenzen ebenso wie stille Momente der Dehnung und Meditation. Geübte kommen auf Ihre Kosten sowie Anf. und Wiedereinst. finden hier einen angemessenen Zugang.





Kursort

Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt

Schulweg 9
86573 Griesbeckerzell

Termine

Datum
11.01.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulweg 9, Griesbeckerzell; Grundschule, Lernwerkstatt