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B52108-10 Rückenfit

Beginn	Mo., 10.06.2024, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr	27,00 €
Dauer	5 x
Kursleitung	Christine Wanka
Bemerkungen	bequeme Kleidung, Turnschuhe und Isomatte

Gezielte Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Körperwahrnehmung. Anleitung zu rückengerechtem Alltagsverhalten. Entspannungs- und Atemübungen schließen die Stunde ab.

Bitte melden Sie sich telefonisch bei der vhs an

Kursort

Friedberg; Wasserturm; 1. Stock

Lehleweg 5
86316 Friedberg

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

10.06.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort