S51314-04 Qigong - freudvoll und achtsam in den Tag Einsteiger und Fortgeschrittene

Beginn Do., 10.10.2019, 11:15 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Irina Schenker

Qigong ist eine alte chinesische Heilgymnastik und bildet eine Säule der traditionellen Chinesischen Medizin. Es gibt nahezu unendlich viele Qigong-Übungen, die alle der Verbesserung des Energieflusses und damit der Gesunderhaltung dienen - körperlich, geistig und emotional. In diesem Kurs werden Übungen aus dem bewegten Qigong unterrichtet, die in weichen Bewegungen ausgeführt werden. Übungen aus dem stillen Qigong ergänzen die Stunde, dabei wird ohne äußere Bewegung im Inneren geübt. Der achtsame Umgang mit sich selbst fördert ein gutes Körperbewusstsein, eine positive Grundhaltung und das Gefühl der Gelassenheit im Alltag. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe mitbringen.



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Termine

Datum
10.10.2019
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR II/1.OG rechts
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR II/1.OG rechts
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR II/1.OG rechts
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR II/1.OG rechts
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR II/1.OG rechts
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR II/1.OG rechts
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR II/1.OG rechts
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR II/1.OG rechts
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR II/1.OG rechts
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR II/1.OG rechts