T29000-08 Online Kurs: Mobilisierung und Kräftigung im Alltag

Beginn Mo., 02.03.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Bettina Hess

Mobilisation, Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen stehen im Focus. Trainiert werden Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie Koordination und Gleichgewicht. Ein regelmäßiges Training 2x pro Woche wird empfohlen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten. Nutzen Sie unser Online-Angebot, um flexibel und ortsungebunden trainieren zu können.
Insgesamt sind 10 Einheiten verfügbar, die Sie dann bis Semesterende für Ihr individuelles Training überall und jederzeit nutzen können.
Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leidet. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.






Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
von zu Hause aus, am eigenen PC
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
von zu Hause aus, am eigenen PC
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
von zu Hause aus, am eigenen PC
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
von zu Hause aus, am eigenen PC
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
von zu Hause aus, am eigenen PC
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
von zu Hause aus, am eigenen PC
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
von zu Hause aus, am eigenen PC
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
von zu Hause aus, am eigenen PC
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
von zu Hause aus, am eigenen PC
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
von zu Hause aus, am eigenen PC