Aufgrund des aktuellen Lockdowns können die Präsenzkurse noch nicht zu den ausgeschriebenen Terminen stattfinden.
Wir starten mit unserem Frühjahrssemester, sobald wir die behördliche Erlaubnis hierfür bekommen. Die Kurstermine werden dann neu angepasst.
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V52114-01 Nicht nur Bauch, Beine, Po ... sondern auch Rücken

Beginn Mo., 12.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Tanja Rodax
Bemerkungen Zwei 0,5l PET-Flaschen, die mit Wasser gefüllt unsere Hanteln sein können, Isomatte, Getränk, Sportkleidung und feste Schuhe

Zu diesem Ganzkörpertraining gehören Elemente wie Atemtechnik, Kraftübungen, Balance und Koordinationsübungen unter Einbeziehung der Wirbelsäule, sowie der Rücken- und Bauchmuskulatur. Anspannung, Entspannung und Dehnung sorgen für eine bessere Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit. Mit Musik und Spaß gehen wir an unsere Problemzonen mit dem Ziel der Straffung von Bauch, Beinen, Po und Kräftigung des Rückens.




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Kursort

Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß

Martin-Luther-Straße 3
86415 Mering

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß