U52114-01 Nicht nur Bauch, Beine, Po ... sondern auch Rücken

Beginn Mo., 21.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Tanja Rodax
Bemerkungen Zwei 0,5l PET-Flaschen, die mit Wasser gefüllt unsere Hanteln sein können, Isomatte, Getränk, Sportkleidung und feste Schuhe

Zu diesem Ganzkörpertraining gehören Elemente wie Atemtechnik, Kraftübungen, Balance und Koordinationsübungen unter Einbeziehung der Wirbelsäule, sowie der Rücken- und Bauchmuskulatur. Anspannung, Entspannung und Dehnung sorgen für eine bessere Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit. Mit Musik und Spaß gehen wir an unsere Problemzonen mit dem Ziel der Straffung von Bauch, Beinen, Po und Kräftigung des Rückens. Thera-Bänder (Tubes) und Redondo Bälle werden von der Kursleiterin gestellt.





Kursort

Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß

Martin-Luther-Straße 3
86415 Mering

Termine

Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 3, Mering; Martin-Luther-Haus/Jugendhaus; Saal geteilt groß

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