S52114-01 Nicht nur Bauch, Beine, Po... ....sondern auch Rücken

Beginn Mo., 16.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 43,50 €
Dauer 11 x
Kursleitung Tanja Rodax

Zu diesem Ganzkörpertraining gehören Elemente wie Atemtechnik, Kraftübungen, Balance und Koordinationsübungen unter Einbeziehung der Wirbelsäule sowie der Rücken- und Bauchmuskulatur. Anspannung, Entspannung und Dehnung sorgen für eine bessere Körperwahrnehmung, Haltung und größere Beweglichkeit. Mit Musik und Spaß gehen wir an unsere Problemzonen mit dem Ziel der Straffung von Bauch, Beinen, Po und Kräftigung des Rückens. Thera-Bänder (Tubes) und Redondo Bälle werden von der Kursleiterin gestellt, bitte zwei 0,5l PET-Flaschen mitbringen, die mit Wasser gefüllt unsere Hanteln sein können, ferner: Isomatte, Getränk, Sportkleidung und feste Schuhe.

Kein Kurs am 30.09. und 07.10.19



Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Um einen Platz auf der Warteliste zu reservieren, melden Sie sich bitte telefonisch bei der vhs.

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Termine

Datum
16.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR I/1.OG links
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR I/1.OG links
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR I/1.OG links
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR I/1.OG links
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR I/1.OG links
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR I/1.OG links
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR I/1.OG links
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR I/1.OG links
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR I/1.OG links
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mering; Papst-Johannes-Haus; GR I/1.OG links

Seite 1 von 2