U51208-05 Komm runter! Entspannungstechniken für Zwischendurch - für die Frau -

Beginn Mi., 02.12.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Claudia Rühm

Gestresst? Müde? Und keine Zeit zu entspannen? Das muss nicht sein! Tatsächlich fehlt uns sogar oft die Zeit für die Motivation, um uns zu entspannen, um extra Kurse zu besuchen, obwohl wir wissen, wie gut es uns täte. Und das betrifft ganz besonders Frauen, die unter der Doppelbelastung Familie und Beruf, so gar keine Zeit für sich haben. Darum gibt es diesen Kurs für Sie! Hier lernen Sie verschiedene Techniken von Atem über Mini-Meditationen bis hin zu leichter körperlicher Betätigung, die Sie während Ihres Alltags "schnell mal" einbauen können. So können Sie selbst runterkommen - immer und fast überall!





Kursort

Friedberg; Realschule; Raum 3

Rothenbergstraße 4
86316 Friedberg

Termine

Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Rothenbergstraße 4, Friedberg; Realschule; Raum 3