B52103-07 Gesunder Rücken durch ein "faszinierendes" Training
Beginn | Mi., 21.02.2024, 19:15 - 20:15 Uhr |
Kursgebühr | 53,50 € |
Dauer | 10 x |
Kursleitung |
Angelika Fehle
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Bemerkungen | Isomatte und Sportkleidung |
Beim Rücken-Training wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen eine Fehlhaltung ausgeglichen und vorhandene Spannungen werden abgebaut. Sie werden am eigenen Leib erfahren, welche wichtige Rolle die Faszien für Ihre Gesundheit spielen. Als riesengroßes Netzwerk durchziehen sie den ganzen Körper, stabilisieren ihn, halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe und verhindern "Reibungen" unter den Muskeln. Durch einen harmonischen Wechsel von Kraft und Elastizität wird die Bewegungsqualität verbessert und Sie gelangen zu mehr Wohlbefinden im Alltag.
Kursort
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
St.-Elisabeth-Straße 186551 Aichach
Termine
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1,
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1,
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1,
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1,
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1,
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1,
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1,
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1,
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1,
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1,
Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle