W52103-56 Gesunder Rücken durch ein "faszinierendes" Training

Beginn Mi., 26.01.2022, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 23,50 €
Dauer 5 x
Kursleitung Angelika Fehle
Bemerkungen Isomatte und Sportkleidung

Beim Rücken-Training wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen eine Fehlhaltung ausgeglichen und vorhandene Spannungen werden abgebaut. Sie werden am eigenen Leib erfahren, welche wichtige Rolle die Faszien für Ihre Gesundheit spielen. Als riesengroßes Netzwerk durchziehen sie den ganzen Körper, stabilisieren ihn, halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe und verhindern "Reibungen" unter den Muskeln. Durch einen harmonischen Wechsel von Kraft und Elastizität wird die Bewegungsqualität verbessert und Sie gelangen zu mehr Wohlbefinden im Alltag.





Kursort

Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle

St.-Elisabeth-Straße 1
86551 Aichach

Termine

Datum
26.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1, Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1, Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1, Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1, Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
St.-Elisabeth-Straße 1, Aichach; Elisabeth-Schule; Turnhalle