Gesundheit & Bewegung / Kursdetails

Aufgrund des aktuellen Lockdowns können die Präsenzkurse noch nicht zu den ausgeschriebenen Terminen stattfinden.
Wir starten mit unserem Frühjahrssemester, sobald wir die behördliche Erlaubnis hierfür bekommen. Die Kurstermine werden dann neu angepasst.
Vielen herzlichen DANK für Ihr Verständnis!

V52112-01 Gesunder Rücken durch ein "faszinierendes" Training

Beginn	Mo., 12.04.2021, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr	28,50 €
Dauer	6 x
Kursleitung	Angelika Fehle
Bemerkungen	Isomatte, Faszienrolle, Igelball und/oder Tennisball, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk

Beim Rücken-Training wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen eine Fehlhaltung ausgeglichen und vorhandene Spannungen werden abgebaut. Sie werden am eigenen Leib erfahren, welche wichtige Rolle die Faszien für Ihre Gesundheit spielen. Als riesengroßes Netzwerk durchziehen sie den ganzen Körper, stabilisieren ihn, halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe und verhindern "Reibungen" unter den Muskeln. Durch einen harmonischen Wechsel von Kraft und Elastizität wird die Bewegungsqualität verbessert und Sie gelangen zu mehr Wohlbefinden im Alltag.

Warenkorb

Kursort

Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum

Schulstraße 50
86556 Kühbach

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.04.2021

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort