S52112-01 Gesunder Rücken - durch ein "faszinierendes" Training

Beginn Mo., 23.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Angelika Fehle

Beim Rücken-Training wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen eine Fehlhaltung ausgeglichen und vorhandene Spannungen abgebaut. Sie werden am eigenen Leib erfahren, welch' wichtige Rolle die Faszien für Ihre Gesundheit spielen. Als riesengroßes Netzwerk durchziehen sie den ganzen Körper, stabilisieren ihn, halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe und verhindern "Reibungen" unter den Muskeln. Durch einen harmonischen Wechsel von Kraft und Elastizität wird die Bewegungsqualität verbessert und Sie gelangen zu mehr Wohlbefinden im Alltag. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung.




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Kursort

Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum

Schulstraße 50
86556 Kühbach

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum