D52103-11 Gemeinsam fit, für Sie und Ihn - ein Workout für den ganzen Körper

Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rücken und Bauch, Gymnastik mit Muskelaufbau, Stretching und Entspannungsübungen. Ohne Leistungsdruck wird die Kondition verbessert, der Kreislauf und die Muskeln trainiert sowie die Beweglichkeit verbessert. Entspannung und Dehnung runden die Stunde ab.