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V52108-13 Funktionelles Rückentraining

Beginn Mo., 22.02.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Inge Häuslmeier
Bemerkungen Matte

Rückenmuskulatur-, Bauch-, Beckenboden als Grundgerüst einer guten Körperhaltung. Sie lernen gezielte Übungsformen dieser Muskelgruppen als Fundament einer stabilen Wirbelsäule und aufrechter Körperhaltung kennen. Eine abwechslungsreiche Stunde mit Einsatz des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten nach den neuesten Trends. Zum Einsatz kommen unter anderem Jacaranda-Ball, Brasils, Redondo-Ball, Hanteln, Minibälle, Faszien-Rollen usw.




Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1

Aichacher Straße 7
86316 Friedberg

Termine

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7, Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7, Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7, Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7, Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7, Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7, Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7, Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7, Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7, Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7, Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1