W52112-05 Funktionelles Rückentraining - intensiv!

Beginn Mo., 24.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 23,50 €
Dauer 5 x
Kursleitung Angelika Fehle
Bemerkungen Isomatte, Sportkleidung und feste Turnschuhe

Rechtzeitiges Erlernen wirbelsäulengerechten Verhaltens und gezielte Gymnastik ist die sinnvollste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen. Im Mittelpunkt stehen: Stabilisierung, Mobilisierung und Dehnung durch funktionelle Trainingsmethoden. In diesem Kurs werden Sie intensiv gefordert und trainieren unter höherer Belastung. Ihre Leistungsfähigkeit wird nochmals spürbar gesteigert.




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Kursort

Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum

Schulstraße 50
86556 Kühbach

Termine

Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 50, Kühbach; Grund-/Mittelschule; Gymnastikraum