S54208-08 FELDENKRAIS® - Tagesworkshop Der moderne Mensch am Bildschirm - oder, wie lange sitze ich täglich?

Beginn So., 26.01.2020, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Mathias Gruner

NEU!

Es gibt internationale Untersuchungen und Projekte, die das Verhalten des Menschen bei der Anpassung an die digitale Technik erforschen. Begriffe wie "I-Posture" (Haltung) oder "I-Hunch" (Buckel) dienen als Hinweis auf eine gebeugte, überanstrengte Haltung vor jeglicher Art von (kleinen und großen) Bildschirmen. Ein enges Blickfeld, überlastete Augen und ein Empfinden von Starrheit, führen zu schneller Ermüdung, einseitiger Wahrnehmung und der Entfremdung der eigenen Körperempfindung. Wie kann man gutes Sitzen und Bildschirmarbeit meistern? Sie lernen mit der Feldenkrais-Methode ein effektives System zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit durch Bewegung kennen. Ihr Nervensystem kann auf diese Weise Alternativen erlernen und Sie gewinnen die Freiheit der Wahl. Bitte Decke, Isomatte, ein größeres Handtuch, warme Socken und warme Kleidung mitbringen.

Mittagspause von 12:30 bis 13:30 Uhr






Termine

Datum
26.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Friedberg; Radegundisstraße 1, Wulfertshausen