U51203-03 Das Leben entschleunigen durch Meditation und Achtsamkeit

Beginn Mo., 19.10.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Monika Meier
Bemerkungen Matten, Decken und Kissen

Burn Out, Stress, Schlafprobleme und mehr, sind Schlagwörter die wir alle kennen. Regelmässiges Meditieren fördert die innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, zudem eine bessere Konzentrationsfähigkeit. In diesem Kurs liegt der Fokus auf unserem Körper, der Atmung und der Achtsamkeit. Dadurch können wir unsere geistige, emotionale und körperliche Gesundheit verbessern, sowie unser inneres Gleichgewicht finden und Stress abbauen.




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Kursort

Aichach; Raum für Meditation und Bewegung; Hubmannstraße 12, 1. OG

Hubmannstraße 12
86551 Aichach

Termine

Datum
19.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hubmannstraße 12, Aichach; Raum für Meditation und Bewegung; Hubmannstraße 12, 1. OG
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hubmannstraße 12, Aichach; Raum für Meditation und Bewegung; Hubmannstraße 12, 1. OG
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hubmannstraße 12, Aichach; Raum für Meditation und Bewegung; Hubmannstraße 12, 1. OG
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hubmannstraße 12, Aichach; Raum für Meditation und Bewegung; Hubmannstraße 12, 1. OG
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hubmannstraße 12, Aichach; Raum für Meditation und Bewegung; Hubmannstraße 12, 1. OG
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hubmannstraße 12, Aichach; Raum für Meditation und Bewegung; Hubmannstraße 12, 1. OG