B52108-06 Funktionelles Rückentraining
Beginn | Mo., 26.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 80,50 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Inge Häuslmeier
|
Bemerkungen | Matte |
Rückenmuskulatur-, Bauch- und Beckenboden als Grundgerüst einer guten Körperhaltung. Sie lernen gezielte Übungsformen dieser Muskelgruppen als Fundament einer stabilen Wirbelsäule und aufrechter Körperhaltung kennen. Eine abwechslungsreiche Stunde mit Einsatz des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten nach den neuesten Trends. Zum Einsatz kommen unter anderem Jacaranda-Ball, Brasils, Redondo-Ball, Hanteln, Minibälle, Faszien-Rollen usw.
Kursort
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Aichacher Straße 786316 Friedberg
Termine
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1