B51103-07 Yoga für Schultern, Nacken und Rücken
Beginn | Do., 08.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 152,00 € |
Dauer | 19 x |
Kursleitung |
Claudia Rühlmann
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Bemerkungen | Decke, rutschfeste Matte, 2 Yoga Blocks |
Im Alltag werden gerade diese Körperbereiche oft stark belastet und reagieren mit Verspannung, Blockaden und Schmerz. Yoga hilft diese Muskelgruppen zu lockern, zu stärken und wieder geschmeidiger zu werden. Unterstützend hilft uns die Welle des Atems und das bewusste Wahrnehmen und Synchronisieren von Atem und Bewegung durch kraftvolle dynamische Sequenzen ebenso wie stille Momente der Dehnung und Meditation. Geübte kommen auf ihre Kosten sowie Anf. und Wiedereinst. finden hier einen angemessenen Zugang.
Kursort
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Martinstraße 986551 Aichach
Termine
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
25.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum