T51203-05 Atemtherapie und aktive Meditation

Beginn Mo., 02.03.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 33,50 €
Dauer 5 x
Kursleitung Brigitte Neusiedl
Bemerkungen Isomatte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken

Die seelische und körperliche Gesundheit hängt wesentlich vom gesunden, natürlichen Atemfluss ab. Stress, Anspannung, Schmerzen, Ängste und seelische Belastungen führen dazu, dass viele Menschen zu flach atmen und damit ihre Lebensenergie blockieren. Dies kann zu Muskelverspannungen, Erschöpfungszuständen, psychosomatischen Krankheiten, nervösen Beschwerden, Schlafstörungen oder depressiven Verstimmungen führen. Sie werden durch den bewusst gelenkten Atem und Wahrnehmungs- und Lockerungsübungen körperliche, seelische und geistige Verspannungen (Grübeleien) lösen. Der Kurs ist besonders für Menschen geeignet, die sich nur schwer entspannen können.





Kursort

Aichach; KiGa Holzgarten, Turnraum

Holzgartenstraße 3
86551 Aichach

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Holzgartenstraße 3, Aichach; KiGa Holzgarten, Turnraum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Holzgartenstraße 3, Aichach; KiGa Holzgarten, Turnraum
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Holzgartenstraße 3, Aichach; KiGa Holzgarten, Turnraum
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Holzgartenstraße 3, Aichach; KiGa Holzgarten, Turnraum
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Holzgartenstraße 3, Aichach; KiGa Holzgarten, Turnraum