S52108-20 All in One - der Gesundheitsmix, ganzheitl. inkl. Nacken

Beginn Do., 10.10.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 43,50 €
Dauer 11 x
Kursleitung Ingrid Hößle

Mit einer Stunde pro Woche die Basis legen für körperliches Wohlbefinden. Für mehr Kraft und Energie, bessere Stabilität und Haltung, sowie innere Ruhe und Gelassenheit. Im Gesundheitsmix sind Elemente in Anlehnung an Tai Chi und Qigong (Ener-Chi-Konzept) enthalten, Meridianübungen, sowie Methoden zur Körperwahrnehmung und Entspannung. Neben der Rückenkräftigung kommen auch einfache Variationen aus Yoga und Pilates zum Einsatz. Besondere Beachtung finden die Probleme rund um den Nacken. Die Übungsstunde ist für alle geeignet, die Körper und Geist im Gleichgewicht halten möchten. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, evtl. kleines Kissen und Getränk.

Kein Kurs am 24.10. + 19.12.19




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Kursort

Friedberg; Wasserturm; 1. Stock

Lehleweg 5
86316 Friedberg

Kursort

Friedberg; Kinderheim, Hermann-Löns-Str. 2, Hausaufgabenraum, EG

Hermann-Löns-Straße 2
86316 Friedberg

Termine

Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hermann-Löns-Straße 2, Friedberg; Kinderheim, Hermann-Löns-Str. 2, Hausaufgabenraum, EG
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Hermann-Löns-Straße 2, Friedberg; Kinderheim, Hermann-Löns-Str. 2, Hausaufgabenraum, EG
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock

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