Seitenbereiche:
Navigation
-
Seiteninhalt
-
allgemeine Informationen
Home
Programm
vhs unterwegs
Online Kurse
Gesellschaft & Leben
Kultur & Gestalten
Sprachen
Gesundheit & Bewegung
Lebensart
Beruf & EDV
junge vhs
Integration
Nachhaltigkeit
Über uns
Leitbild
Satzung
Aktuelles
Unser Vorstand
Unser Team
Firmenschulungen
Offene Stellen
Glückwünsche
Galerie
Unsere Dozent*innen
Alphabetische Übersicht
Dozent*innen Login
vhs Dozent*in werden
Außenstellen
Eulen Auslegestellen
Kontakt
Ansprechpartner
Öffnungszeiten
Anfahrt
Formulare
AGB
Impressum
Kontaktformular
Unser Programm
vhs unterwegs
Online Kurse
Gesellschaft & Leben
Kultur & Gestalten
Sprachen
Gesundheit & Bewegung
Lebensart
Beruf & EDV
junge vhs
Nachhaltigkeit
Sie befinden sich hier:
Programm
Gesundheit & Bewegung
Gesundheit & Bewegung
/
Entspannung & Körpererfahrung
Gesundheit & Bewegung
/
Entspannung & Körpererfahrung
Entspannung & Körpererfahrung
Yoga
Entspannung, Meditation & Autog. Training
Fernöstliche Entspannungsmethoden
Alle Kurse
Kurse ab heute
Titel
Datum
Dozent
Ort
Nr.
Hatha Yoga - Harmonie für Körper und Geist
Wann:
ab
Di.
09.04.2024, 19.15 Uhr
Wer:
Marcus Streichert
Wo:
Inchenhofen; KiGa St. Leonhard
Nr.:
B51110-02
Autogenes Training nach J.H. Schulz für jedes Alter (Online-Kurs)
Wann:
ab
Di.
09.04.2024, 18.30 Uhr
Wer:
Brigitte Drieling
Wo:
Online; Kurs über Zoom
Nr.:
B51200-01
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Abschalten vom Alltagsstress
Wann:
ab
Di.
09.04.2024, 18.15 Uhr
Wer:
Claudia Rühm
Wo:
Friedberg; Claudia Rühm in der Office-Community; 1. Stock links
Nr.:
B51208-03
Meditation - Es werden verschiedene Formen der Meditation vorgestellt, z.B.: Atemmeditation, Körperreise, Geh- und Bewegungsmeditationen und Fantasiereisen
Wann:
ab
Di.
09.04.2024, 19.00 Uhr
Wer:
Daniela Kuisl
Wo:
Friedberg; Zachäuskirche und evang. Gemeindezentrum; Vorraum
Nr.:
B51208-04
Kiefer-Yoga -neue Wege zu mehr Gelöstheit
Wann:
ab
Mi.
10.04.2024, 17.30 Uhr
Wer:
Ulrike Wagner
Wo:
Friedberg; Realschule; Raum 2
Nr.:
B51208-05
T'ai Chi Qi Gong -Einführung in die 18 Figuren, auch für Anfänger
Wann:
ab
Mi.
10.04.2024, 17.00 Uhr
Wer:
Marion Wohlfeil
Wo:
Schiltberg; Turnhalle
Nr.:
B51320-01
Seelen-Yoga
Wann:
ab
Do.
11.04.2024, 18.00 Uhr
Wer:
Michaela Krumm
Wo:
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2
Nr.:
B51108-03
Entspannung mit Klangschalen
Wann:
ab
Fr.
12.04.2024, 18.00 Uhr
Wer:
Bine Braun
Wo:
Friedberg; Kindergarten St. Anna, Turnraum
Nr.:
B51208-07
Yoga am Morgen
Wann:
ab
Mo.
15.04.2024, 8.45 Uhr
Wer:
Michaela Krumm
Wo:
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2
Nr.:
B51108-01
Yoga am Morgen
Wann:
ab
Mo.
15.04.2024, 10.15 Uhr
Wer:
Michaela Krumm
Wo:
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2
Nr.:
B51108-02
Yoga Nidra der Schlaf der Yogis (Online-Kurs)
Wann:
ab
Di.
16.04.2024, 19.45 Uhr
Wer:
Brigitte Drieling
Wo:
Online; Kurs über Zoom
Nr.:
B51100-02
R.E.S.E.T.® Basis Kiefergelenksentspannung-entspannter Kiefer-entspannter Körper
Wann:
ab
Mi.
17.04.2024, 18.00 Uhr
Wer:
Ulrike Wagner
Wo:
Friedberg; Realschule; Raum 2
Nr.:
B51208-02
Stressregulierung mit EmotionAid®
Wann:
ab
Sa.
20.04.2024, 10.00 Uhr
Wer:
Gertrud Hartl
Wo:
Schrobenhausen; vhs-Haus, Lenbachstr. 22, Zimmer 301, Blauer Saal
Nr.:
B51200-04
Entspannen im Wald-Shinrin Yoku -Outdoor
Wann:
ab
Sa.
20.04.2024, 10.00 Uhr
Wer:
Julia Steindl
Wo:
Eurasburg; Treffpunkt: vor Kursbeginn v. der Dozentin mitgeteilt
Nr.:
B51307-01
Tai Tchi Chuan-Anf.
Wann:
ab
Sa.
20.04.2024, 9.30 Uhr
Wer:
Christiane Sandler
Wo:
Kissing; Kindergarten "Alte Schule", GR, 1. Stock
Nr.:
B51311-03
Aerial-Flow-Yoga
Wann:
ab
Fr.
26.04.2024, 13.00 Uhr
Wer:
Josef Heilander
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Nr.:
B51103-04
Aerial-Flow-Yoga
Wann:
ab
Fr.
26.04.2024, 19.15 Uhr
Wer:
Josef Heilander
Wo:
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Nr.:
B51103-05
Im Stress? –Die ABCD-Methode kann helfen, positiv damit umzugehen!
Wann:
ab
Di.
07.05.2024, 18.30 Uhr
Wer:
Anita Zerle
Wo:
Mering; Gymnasium; Mensa Neubau, Gruppenraum 1
Nr.:
B26014-02
Rückenfitness mit Yoga Elementen und Tiefenentspannung
Wann:
ab
Di.
04.06.2024, 19.30 Uhr
Wer:
Andrea Huber
Wo:
Kissing; Kindergarten "Alte Schule", GR, 1. Stock
Nr.:
B52111-16
R.E.S.E.T.® Basis Kiefergelenksentspannung -entspannter Kiefer, entspannter Körper
Wann:
ab
Mi.
05.06.2024, 18.00 Uhr
Wer:
Ulrike Wagner
Wo:
Aichach; Gymnasium; Pavillon, Raum P02 - 6c - EG - links
Nr.:
B51203-04
Entspannen im Wald-Shinrin Yoku -Outdoor
Wann:
ab
Fr.
14.06.2024, 15.00 Uhr
Wer:
Julia Steindl
Wo:
Eurasburg; Treffpunkt: vor Kursbeginn v. der Dozentin mitgeteilt
Nr.:
B51307-02
Entspannung mit Klangschalen
Wann:
ab
Fr.
21.06.2024, 18.00 Uhr
Wer:
Bine Braun
Wo:
Friedberg; Kindergarten St. Anna, Turnraum
Nr.:
B51208-08
Progressive Muskelentspannung n. Jacobson für jedes Alter (Online-Kurs)
Wann:
ab
Di.
25.06.2024, 19.30 Uhr
Wer:
Brigitte Drieling
Wo:
Online; Kurs über Zoom
Nr.:
B51200-02
YinYoga und YogaNidra (Online-Kurs)
Wann:
ab
Sa.
06.07.2024, 14.00 Uhr
Wer:
Brigitte Drieling
Wo:
Online; Kurs über Zoom
Nr.:
B51100-03