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VC52200-04 Zoom Online-Kurs: Body-Balance-Pilates - Die Auszeit vom Alltag

Beginn Mo., 08.03.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 23,50 €
Dauer 5 x
Kursleitung Sybille Lechner
Bemerkungen Bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, Handtuch und ein Getränk

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Balance. Die Übungen zielen insbesondere auf Wirbelsäule, Rücken- und Bauchmuskulatur. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung, sichere Beweglichkeit und mehr Ausstrahlung. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

Kurs findet online statt - daher bitte unbedingt E-Mail-Adresse angeben.






Termine

Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online über Zoom
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online über Zoom
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online über Zoom
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online über Zoom
Datum
05.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online über Zoom