F52108-02 Wirbelsäulengymnastik, Fatburner und Pilates soft

Koordinatives Herz-Kreislauf-Training stärkt deine Ausdauer im optimalen Belastungsbereich und schenkt dir neue Energie. Rückenschonendes Bodentraining mit Pilates-Elementen wird abwechslungsreich mit Hanteln und Overball kombiniert. Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen fördern Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Für Theraband und Overball fällt ein Kostenbeitrag von 13,- € an.