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R03495D Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 24.04.2019, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 10,50 €
Dauer 2 x
Kursleitung Regina Seefried

Den Verkrampfungen und Verspannungen der Muskulatur wirken wir durch aktiven Wechsel von Anspannung und Entspannung (Körperwahrnehmung, Atmung) bewusst entgegen. Dies geschieht mit verantwortungsvoll angebotenen Kräftigungs- und Dehnübungen, mit Auswirkungen sowohl auf die Wirbelsäule und die Gelenke, wie auch auf das psychische Wohlbefinden. Bitte eine weiche Unterlage, Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.




Kursort

Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum

Martinstraße 9
86551 Aichach

Termine

Datum
24.04.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum