F26008-08 Was die Kindheit mit deinem heutigen Ich zu tun hat –Innere Anteile verstehen

Manchmal überrascht es uns selbst: Eine Situation wirkt eigentlich harmlos – und doch reagieren wir über. Oder wir geraten immer wieder in denselben Konflikt, obwohl wir längst wissen, wie sehr uns das belastet. Die Ursachen liegen oft nicht im Heute, sondern in unserer Vergangenheit. Schon als Kinder haben wir Strategien entwickelt, um uns zu schützen. Diese Muster waren damals hilfreich, können uns jedoch im Erwachsenenleben einschränken.

In diesem Vortrag geht es darum, die eigenen inneren Anteile bewusst wahrzunehmen – die lauten und die leisen, die verletzlichen und die kraftvollen. Sie alle sind Teil unserer Persönlichkeit. Wenn wir lernen, sie zu erkennen und anzunehmen, entsteht ein tieferes Verständnis für uns selbst und unsere Reaktionen. Dabei wird aufgezeigt, wie frühe Erfahrungen unser heutiges Erleben prägen und welche typischen Schutz- und Überlebensstrategien uns bis heute begleiten. Es geht auch darum, wie Selbstmitgefühl und Selbstberuhigung zu mehr innerer Balance führen können. Kleine praktische Übungen laden dazu ein, die eigene Selbstreflexion zu vertiefen und die persönliche Stärke zu fördern.

Dieser Abend möchte dich inspirieren, dich selbst auf neue Weise kennenzulernen und Impulse mitzunehmen, die dich unterstützen können, mit mehr Gelassenheit und Verständnis auf dich und andere zu schauen.