F54214-01 Wandeljahre statt Wechseljahre -Mit natürlichen Mitteln und der TCM

Viele Frauen erleben die Zeit rund um die Wechseljahre mit gemischten Gefühlen. Oft steht die Sorge im Raum, an Jugend und Attraktivität zu verlieren. Wer sich im Internet umsieht, stößt schnell auf Bilder und Vorstellungen, die Frauen ab 40 noch immer in ein enges gesellschaftliches Raster pressen.

Es gibt jedoch eine andere Sichtweise: In der chinesischen Medizin wird diese Lebensphase als „zweiter Frühling“ bezeichnet – ein Neubeginn, der dich einlädt, weniger Pflichten erfüllen zu müssen und mehr Raum für dich selbst zu gewinnen. Es ist die Chance, dich wieder bewusst ins Zentrum deines Lebens zu stellen und eine goldene Zeit voller Erfahrung und Weisheit zu gestalten.

In diesem Kurs sprechen wir darüber, wie dieser Übergang gelingen kann und warum es sinnvoll ist, sich bereits ab Mitte 30 darauf vorzubereiten. Du erfährst, welche Möglichkeiten es gibt, den Wechsel aktiv und gelassen zu gestalten. Gemeinsam erkunden wir einfache Methoden für Entspannung und Bewegung im Alltag. Außerdem laden wir dich ein, verschiedene Kräuter zu verkosten und zu entdecken, welche natürlichen Impulse dir in dieser Lebensphase besonders guttun können.

Das Ziel ist, dir Inspiration und praktische Anregungen mitzugeben, damit du diese besondere Zeit als wertvollen Abschnitt deines Lebens wahrnehmen kannst – voller Stärke, Gelassenheit und Zuversicht.