F51303-03 T'ai Chi Ch'uan -Kurzform Yang-Stil nach Cheng Man Ching -Wiederholung und Vertiefung aller 3 Teile

T’ai Chi Ch’uan ist ein jahrhundertealtes chinesisch-daoistisches Übungssystem mit fließenden, sanften Bewegungen. Es verbindet körperliche Kraft mit innerer Ruhe und fördert Vitalität, Balance und Gelassenheit.

Die regelmäßige Praxis stärkt den gesamten Körper, schenkt Klarheit und lädt dazu ein, den Alltag bewusst zu entschleunigen.