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E52108-04 Rückenfit

Beginn Mo., 29.09.2025, 17:40 - 18:40 Uhr
Kursgebühr 53,50 €
Dauer 10 x
Kursleitung Christine Wanka
Bemerkungen bequeme Kleidung, Turnschuhe und Isomatte

Sie lernen gezielte Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Körperwahrnehmung und bekommen eine Anleitung zu rückengerechtem Alltagsverhalten. Entspannungs- und Atemübungen schließen die Stunde ab.




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Kursort

Friedberg; Wasserturm; 1. Stock

Lehleweg 5
86316 Friedberg

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Termine

Datum
29.09.2025
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
13.10.2025
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
20.10.2025
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Lehleweg 5, Friedberg; Wasserturm; 1. Stock