F51311-07 Qi Gong-Die 8 Brokate für Anf. und Fortg.

In diesem Kurs lernst du fünf taoistische Übungen sowie die acht Brokatübungen kennen – traditionelle Bewegungsformen, die seit Jahrhunderten entwickelt und weitergegeben wurden, um den Körper zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, denn die Übungen sind leicht zugänglich und für alle geeignet.

Qi Gong ist eine über 5000 Jahre alte chinesische Bewegungskunst, die Ruhe und Gelassenheit schenkt. Die sanften, fließenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit, stärken die innere Lebenskraft – das „Chi“ – und unterstützen das Immunsystem.

Du erfährst, wie du durch bewusstes Üben einen Weg findest, dich selbst besser zu spüren und wieder mehr in Kontakt mit deiner eigenen Mitte zu kommen. Qi Gong lädt dich ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.

Wir freuen uns darauf, dich auf diesem inspirierenden Weg zu begleiten und dir Impulse zu geben, die dich stärken und bereichern.