F26008-02 Paar-/ Beziehung -Kommunikation und Wertschätzung (auch bei ADHS)

Gute Kommunikation ist der Schlüssel zu einem wertschätzenden Miteinander. Sie bildet die Grundlage für Beziehungen, die von Vertrauen, Nähe und gegenseitigem Verständnis getragen sind. Im Kern besteht Kommunikation aus zwei Fähigkeiten: Zuhören und Sprechen. Beides klingt selbstverständlich, doch vielen Menschen fällt es schwer, diese Fähigkeiten bewusst einzusetzen – oft, weil sie nie die Gelegenheit hatten, sie wirklich zu üben und zu vertiefen.

Aufmerksamkeit und Präsenz sind entscheidend. Wer zuhört, schenkt dem Gegenüber Raum. Wer spricht, öffnet sich und macht eigene Gedanken und Gefühle sichtbar. Wenn diese Balance fehlt, entstehen Missverständnisse und Konflikte, besonders in Partnerschaften. Das betrifft uns alle – manche mehr, manche weniger.

In diesem Kurs geht es darum, die eigene Kommunikationsfähigkeit zu stärken und neue Wege für ein respektvolles Miteinander zu entdecken. Du erfährst, wie kleine Veränderungen im Gespräch große Wirkung entfalten können. Ziel ist es, ein besseres gegenseitiges Verständnis zu entwickeln und die Beziehung durch bewusstes Zuhören und klares Ausdrücken zu bereichern.

Der Kurs richtet sich speziell an Paare. Er bietet einen geschützten Rahmen, um gemeinsam zu üben, Erfahrungen auszutauschen und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen. So entsteht die Chance, die eigene Partnerschaft mit mehr Offenheit, Gelassenheit und gegenseitiger Wertschätzung zu gestalten.