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W52103-61 Online-Kurs über Jitsi: RüBebo-bewegter Rücken - kraftvoller Beckenboden funktionell, intensiv und abwechslungsreich. Dieser Kurs bietet eine Variation von Kraft und Ausdauer speziell für Rücken- und Bauchmuskeln.

Beginn Fr., 14.01.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Elke Buchner
Bemerkungen Handtuch, Getränk, bequeme Sportkleidung und feste Schuhe

Schwache Rumpfmuskeln sind die Ursache vieler körperlicher Probleme. Dieser Kurs bietet eine Variation von Kraft und Ausdauer speziell für Rücken- und Bauchmuskeln. Gezielte Übungen helfen, den Rücken gesund & fit zu halten und den Beckenboden besser wahrnehmen.






Termine

Datum
14.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs über Jitsi
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs über Jitsi
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs über Jitsi
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs über Jitsi
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs über Jitsi
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs über Jitsi
Datum
25.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs über Jitsi